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胃不好的时候,千万别碰这5种水果

发布日期:2021-08-13 20:09    点击次数:81

水果好吃而且营养价值丰富,但是这五种水果,有胃病的人一定要小心吃!

番茄

番茄酸性比较高,不适合冷天大量吃,否则会引发很多胃酸、烧心等症状。

如果要吃番茄,最好也不要生吃,用水煮熟后能降低酸性,是适合冬季的吃法。

柿 子

在任何季节,柿子都不能多吃,柿子中含有一定数目的单宁,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛。单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。

山 楂

山楂能消食,但食用过多有害无益,古代医学中就有记载:“山楂破气,不宜多食。多食耗气,损齿。”

有人喜欢吃山楂片消食,一片连一片吃,其实这样很伤脾胃,用中医的话说就是伤“元气”,容易引发虚寒。

柑 橘

秋冬季是柑橘大上市的季节,但是柑橘万万不能多吃。柑橘进入体内后会合成维生素A,这种维生素属于脂溶性维生素,容易在体内堆积不易排出体外,甚至会使皮肤变黄,引起“橘黄症”,出现恶心、全身乏力、呕吐等症状,对于这类情况,多吃一些油性食物可以帮助将过量的维生素A排出体外。

西瓜

夏天过去,很多人还是舍不得告别西瓜,有些水果超市也确实仍然能买到西瓜,但是西瓜这个东西,过了夏天最好就不要吃了。先不说这类西瓜本身品质不如夏天西瓜,它性寒的属性和大量的糖分在人体代谢后会形成又酸又寒的特点,引起胃寒和消化力下降等问题。

秋冬吃水果有四大原则

第一是不能多吃。每天吃100~200g足矣。再好的水果,因为大部分很凉,吃下去就对胃有一些刺激,一口一口吃这么凉的东西是很可怕的事情。

胃不好的,冬季吃水果最好煮一煮再吃;至少要烫一烫。





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